徳島にあるパーソナルトレーニングジム「リレイズ」では、多くのお客様が運動や食事指導を通じて心身の変化を実感されています。今回は、当ジムでトレーニングと食事指導を受けた一人の女性のお客様からいただいた貴重な体験談をご紹介します。
▼いただいたコメント（実績・写真掲載許可済）
実際のトレーニングはきつかったですが、辛さの中にも汗をかき運動する楽しさがありました。食事のアドバイスも頂き、時々は好きなものも食べつつ無理なく管理できたと思います。
今は明らかに身体の軽さや動きやすさを感じていて、やって良かったと思っております。
現状維持を目標に続けたいと思っておりますので、これからもどうぞ宜しくお願い致します。
3ヶ月で驚きの成果！数字が示す変化
この女性のお客様は、リレイズでのトレーニングと食事指導を始めてから、たった3ヶ月で以下のような成果を達成されました：
- 体重：62.7kg → 56.0kg（-6.7kg減）
- 体脂肪率：36.9% → 28.9%（-8.0%減）
特に体脂肪率が8%も減少したことで、見た目や身体の軽さに大きな変化があったそうです。
トレーニングの厳しさと楽しさを実感
リレイズでのトレーニングを始めた当初、この女性は運動の厳しさを実感したそうです。しかし、それと同時に運動する楽しさも味わうことができたと語っています。
「実際のトレーニングはきつかったですが、辛さの中にも汗をかき運動する楽しさがありました。」
リレイズでは、ただ筋力を高めるだけでなく、お客様が運動自体を楽しめるようなアプローチを大切にしています。一人一人の体力や目標に応じたプログラムが用意されているため、無理なく続けられる点が魅力の一つです。
持続可能な食事指導で「好き」を我慢しない健康管理
リレイズの大きな特徴の一つは、トレーニングだけでなく、食事指導も重視していることです。この女性も食事のアドバイスを通じて、無理なく続けることができました。
「食事のアドバイスも頂き、時々は好きなものも食べつつ無理なく管理できたと思います。」
リレイズの食事指導は、単に食事制限を強いるのではなく、「好きなものも楽しみながら、健康を意識する」というバランスの取れたアプローチです。この方法によって、食べる楽しみを失うことなく継続できる食生活を実現しています。
実感した身体の変化が継続の意欲に
トレーニングと食事指導を通じて、彼女は身体の変化をしっかりと感じることができたそうです。
「今は明らかに身体の軽さや動きやすさを感じていて、やって良かったと思っております。」
リレイズでの経験が、日常生活においてポジティブな変化をもたらし、さらにその状態を維持しようという意欲にも繋がっています。「変化を実感する」というのは、継続のモチベーションを高める大きなポイントですよね。
継続することでさらに未来の自分へ
最後にこのお客様は、これからもリレイズでのトレーニングを継続し、現状維持を目指していきたいと語っています。
「現状維持を目標に続けたいと思っておりますので、これからもどうぞ宜しくお願い致します。」
この言葉には、リレイズに対する信頼感と、ジムでの経験がもたらす成果の持続性が表れています。トレーニングを続けることで、さらに健康的で幸せな未来を目指している彼女の姿は、多くの方の共感を呼ぶのではないでしょうか。
あなたもリレイズで新しい一歩を踏み出しませんか？
徳島のパーソナルトレーニングジム「リレイズ」では、一人一人のニーズに応じたプログラムを提供し、運動と食事指導を通じて持続可能な健康づくりをサポートしています。
このお客様の体験談が、皆さんにとって新しい一歩を踏み出すきっかけやヒントになれば幸いです。あなたもリレイズで、今まで気づかなかった「新しい自分」を見つけてみませんか？
まとめ
リレイズは、運動の楽しさや成果を実感しながら、健康的な生活を続けられる環境を提供するジムです。もし一歩を踏み出す勇気が必要な場合は、ぜひお気軽にご相談ください！
リレイズでは、ダイエットが続かない方や運動初心者の方でも続けられる徳島のプライベートジムです。
無料カウンセリングにて不安を解消していただき、契約後も30日間であれば全額返金保証もありますので、まずは無料相談からご相談ください！
初回カウンセリング無料のキャンペーン中です。お気軽にご連絡ください。
＼ 自信があるから30日間全額返金保証 ／
