筋力トレーニング&筋膜リリース

「運動は生涯あるべきもの」という理念のもと、 一人ひとりに合わせた“続けられる”トレーニングプランをオーダーメイドでご提案しています。

筋力トレーニング

 
 
 

食事管理について

リレイズでは食事管理付きのプログラムもご提供しています。

オンライントレーニング

自宅でも、パーソナルトレーニング。

 
 

カルチャースクール

定期的にカルチャースクールに出張して筋肉リズムエクササイズを開講しています。

カルチャーセンター徳島レッスン風景

カルチャースクール

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