筋トレ大好きな職場の上司の紹介でした。
決めるまでにだいぶ考えましたが、人生あと30年？(..)筋肉つけて元気でおりたい、やるなら今だと、思いきってチャレンジ。
そして2ヵ月の食事管理と、週2回のトレーニングで、体も心もこんなに変わるのかと驚いています。
イケメン！前田トレーナーには本当に感謝です。
毎日の食事アドバイスと、毎回の筋トレ時の測定の度に変化していく数字を見ながら、親身になって、マンツーマンで指導していただきました。
こんなおばさんが(..)と気後れ感満載だったのが、トレーニング後は心地よい疲労感で気分爽快！
栄養を考えながらの食事作りが楽しくなりました。
何よりも下半身がスリムになり、きついパンツが余裕ではける。
元気な自分を感じて、気持ちも前向きになれました。