H.T様(63歳)筋トレ大好きな上司の紹介でした。

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ご感想

筋トレ大好きな職場の上司の紹介でした。
決めるまでにだいぶ考えましたが、人生あと30年?(..)筋肉つけて元気でおりたい、やるなら今だと、思いきってチャレンジ。

そして2ヵ月の食事管理と、週2回のトレーニングで、体も心もこんなに変わるのかと驚いています。
イケメン!前田トレーナーには本当に感謝です。

毎日の食事アドバイスと、毎回の筋トレ時の測定の度に変化していく数字を見ながら、
親身になって、マンツーマンで指導していただきました。

こんなおばさんが(..)と気後れ感満載だったのが、トレーニング後は心地よい疲労感で気分爽快!

栄養を考えながらの食事作りが楽しくなりました。

何よりも下半身がスリムになり、きついパンツが余裕ではける。
元気な自分を感じて、気持ちも前向きになれました。

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この記事を書いた人

白川 知明のアバター 白川 知明 代表取締役

・株式会社リレイズ 代表取締役
・全米ストレングス&コンディショニング協会
・認定トレーナー(NSCA-CPT)
・整体&リラクゼーションセラピスト
・日本オブスタクルスポーツ協会 四国ブロックディレクター

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