2024年– date –

ご感想 70歳を超えて、トレーニングをするには勇気が入りましたが、筋肉の衰え、これからも健康でいたい、そう思いカウンセリングに行きました。 そこで、高齢の方が多いと知り、同じように考えられている方も多いのだとホッとしました。 とても親切に教え...

ご感想 筋力トレーニングを始めてから、体のラインが変わってきました。 バレエの衣装を着た時に、特に背中の筋肉が引き締まっていると周りの人からも言われ、効果を実感しています。 普段は使わない筋肉だからこそ、使ってあげないといけないと感じていま...

ご感想 正直、痩せれるのか半信半疑でしたが、周りの人から「瘦せたねー！」って言われることが増えたこと、食事も前と比べるとだいぶ自分で調整できるようになりました。 服もサイズが変わって今までだったら諦めていた服も選ぶことができて楽しいです。 ...

ご感想 モニターとして３か月間、頑張って頂いたY.T様。 なんとたった３か月で10キロの減量に成功されました！ トレーニングや減量中は「つらくなくて楽しかったです！」と仰っていただけました。 YouTubeにも出演して頂いてトレーニングや食事についても...

ご感想 ここまで落とせると思っていませんでした。プロに任せるって大事だね！ あれ？私、そういや管理栄養士やった(笑) 無理な食事制限ではなかったし、ちゃんと食べて痩せることができたのは感動☆ 着れる服じゃなくて着たい服が着れるようになった。食事...