導入事例_株式会社庄の屋様

株式会社庄の屋様の感想をまとめています。

朝礼から始めた健康習慣
今日の朝礼から早速、◯◯君を中心にして健康習慣を取り入れました。みんなで一緒にやるというのがポイントですね。1人だとついついやらない日も出てきそうですが、相互に意識し合うことで習慣化に繋がっています。

肩甲骨周りの体操の効果
これまでやってみて、特に肩甲骨周りの体操が好評です。女性からも「肩こりが軽くなった」「背筋がピンと伸びた」という声が多く寄せられています。デスクワークの途中でも、座りながら簡単にできるのがいいですね。

腰痛改善
主に男性メンバーが取り組んでいますが、そのおかげで腰痛の報告がなくなったのが嬉しい限りです。

月曜日の朝のルーチン
毎週月曜日の朝、ミーティング前に全員で体操をしています。3つの体操をやり終えると、血流と体温が上がっているのが実感できます。これが仕事モードへの切り替えにも役立っています。

みんなで取り組むことで健康習慣が定着し、仕事の効率も上がっています。今後も続けていきたいと思います。


徳島市名東町のパーソナルトレーニングジムリレイズでは、「今より輝ける人生にします」というコンセプトのもと、一人ひとりに合わせた“続けられる”トレーニングプランをオーダーメイドでご提案しています。
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この記事を書いた人

白川 知明のアバター 白川 知明 代表取締役

・株式会社リレイズ 代表取締役
・全米ストレングス&コンディショニング協会
・認定トレーナー(NSCA-CPT)
・整体&リラクゼーションセラピスト
・日本オブスタクルスポーツ協会 四国ブロックディレクター

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