オンライントレーニング

自宅でも、パーソナルトレーニング。

・1セッション30分　オンライントレーニング

わずか30分で驚きの変化を実現します。お食事管理もサポート。

必要なのはスマホやタブレット、PCなどの端末とネット環境だけ。
オンライン会議用のアプリzoomを使って、ご自宅とジムをリアルタイムで繋ぎます。

オンライントレーニングの良いところ

①トレーニング日時をトレーナーと約束することで、サボらずしっかり運動を継続することが可能
②オンラインでもzoomで映像を繋ぐことで正しいトレーニングフォームを習得可能
③他のお客さんなど周りの目が気にならない
④時間を効率的に使える

用意しておくと良いもの

ヨガマットやバランスボール、ダンベルなど、簡易なトレーニンググッズでも、あるだけで運動の幅が広がります。
トレーニングの質も向上しますので、ご自宅にあるものはぜひ活用しましょう。
トレーニンググッズは当ジムからレンタルしていただくことも可能です。

料金表

オンライントレーニング専用貸し出しアイテム

リレイズでは、レッスンをオンラインで受けていただくお客様に、トレーニングアイテムを無料で貸し出しております。