カウンセリングの予約
RERAISEのパーソナルトレーニングにご興味をお持ちいただけた方は、まず無料カウンセリングにお越しください。
ご予約はLINE予約システム、お電話、お問い合わせフォームのいずれかで承っております。
複数名でカウンセリングにお越しいただく場合はご予約の際に人数をお伝えください。
カウンセリング
ご予約いただいたら、予約日に当ジムへお越しください。
まずはカウンセリングシートをご記入いただきます。
ご記入いただいたカウンセリングシートをもとにお話をしながら、理想の体型や目標などを共有。
その目標に向けてのトレーニングプランや食事管理などについてトレーナーからお話させていただきます。
ご契約
トレーナーがご提案した内容に納得していただいてから、契約書にサインをしていただきます。
もちろん契約はその場ではせずに一度持ち帰ってじっくりご検討いただいても結構です。
契約書にサイン後、ご入金を確認させていただきましたら、ご相談の上、初回のトレーニング日を決めます。
※ご契約時に本人確認書類(運転免許証、健康保険証、学生証など)のご提示をお願いする場合がございます。
トレーニング開始
作成したトレーニングプランに沿って、トレーニングを行います。
まずは無理せず、関節可動域の確認や基本フォームの習得から。
ジムには運動しやすい服装、シューズ、タオル、マイボトルをお持ちください。
更衣室、シャワールーム、ウォーターサーバーはジム内に設けてあります。